日本东京的学生正在上体育课
我出生在哈尔滨，小时候在中国上学，13岁来到日本，在这里读了初中、高中和大学。 日本的中学教育与中国不同。 其中篮球俱乐部 杂志，体育课给我留下了非常深刻的印象。
日本初中的体育课分为男班和女班，男女生的课程内容并不统一。 在同一个体育课上，男生可以打篮球，女生可以打排球。 每节体育课由连续两节组成，每节50分钟，共计100分钟。 除体育课连续两节课外，其他课程均为单节课。
从课程设计来看，日本初中和高中都非常重视体育教育。 初中三年体育课程有短跑、长跑、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、棒球、足球、体操等。 每个学期，学生学习 2 到 3 个项目。 短跑在学校田径场进行，长跑则绕学校进行，每次10公里。 游泳课通常在学校游泳池举行。
我初中的日常校服是西装，所以我必须在体育课前10分钟内换上运动服。 体育课通常提前五分钟结束，以便学生可以在参加下一堂课之前换上西装和制服。 游泳课上，老师会提前10分钟下课，留出洗澡和换衣服的时间。
日本中学的体育课分为体育项目学习和理论学习两部分。 理论课有专门的教材，重点学习体育理论知识，以及受伤后的治疗和急救方法。 我上初三的时候，学校请了医学会的专职老师，给大家进行艾滋病等传染病的预防措施以及感染后的急救措施等方面的教育。 除了基础知识外，重点是如何保护自己不被感染，以及正确对待感染者，不歧视患者。 理论学习一学期完成教材的三分之一，上课地点在专门的多媒体教室。 体育考试分为期中和期末，理论和项目实践各占成绩的50%。
除了教学计划中规定的体育项目外，日本中学还成立了各种体育俱乐部，如篮球俱乐部、游泳俱乐部、棒球俱乐部等。如果学生喜欢一项运动，他可以参加该运动。学校俱乐部。 俱乐部有专业的老师提供指导篮球俱乐部 杂志，充分发挥学生的兴趣或才能。 这就是日本优秀体育生的发现和培养方式。 有特殊才能的学生可以代表本校和县（相当于中国的省）参加县或全国比赛。 成绩优秀的学生可以作为特殊体育技能学生直接进入大学。
我在初中时就喜欢篮球，并加入了学校篮球社。 我每天早上7点去学校晨练，放学后到学校的篮球馆训练。 周六、周日，我有时会去其他学校或场地参加校际交流友谊赛。 加入这样的俱乐部非常辛苦，但也很有趣。 一方面满足了我对篮球的热爱篮球俱乐部 杂志，另一方面也大大提高了我的身体素质。 出去比赛、取得好成绩、为学校赢得荣誉的满足感是难以形容的。
高中体育课给我留下深刻印象的是生理理论课，其中包括生理卫生、怀孕、避孕等内容。 我们在多媒体教室观看了有关分娩和堕胎的教育片。
回顾日本中学的体育课，我认为有以下三个特点比较突出：
第一，家人的关注。 家长们无论是在设备上还是在态度上都非常支持孩子的体育课。 我在篮球社的时候，我们队出去打球，很多家长都会全天候陪着我们。 如果你取得了好的名次，家长也会给予你表扬和鼓励。
二是学校重视。 学校的运动场地设施齐全，课程设置也比较科学、系统。 从体育班到体育俱乐部，有比较完整的选拔体育人才的路径。
三是注重参与。 日本中学的体育课非常重视全体学生的参与，更注重激发学生的活力和团队意识。
来源：2020年11月11日出版的《环球》杂志第23期
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